Obwohl unsere Gesellschaft noch immer ein Bild der sich völlig selbst aufopfernden Mutter zeichnet, die nie und nimma an sich denkt, wissen wir doch inzwischen Self-Care (Selbstfürsorge) ist nicht egoistisch, sondern enorm wichtig. Manchmal müssen wir uns einfach nur daran erinnern, dass auch wir Mütter das Recht auf eigene Bedürfnisse (und die Erfüllung selbiger!) haben. Von Mutter zu Mutter enthält dieser kleine eGuide auf 86 Seiten wertvolle Impulse und konkrete Tipps, eine einfache Meditationsanleitung für mehr Selbstliebe sowie erfrischende Atemübungen. Aufgepasst, sowohl liebevolle Zitate als auch sarkastische Spitzen geben dem eBüchlein ein realistisches, humorvolles "Aroma".
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Self-Care für Mütter
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