Personal Training


online

  • 1 Stunde
  • 45 Euro
  • Online-Meetup

Beschreibung

Auch online bekommst du ein auf dich zugeschnittenes Personal Training. Du bekommst hier keinesfalls ein vorgefertigtes Programm und die Trainingseinheiten finden immer live statt. Du brauchst ein internetfähiges Endgerät sowie eine Internetverbindung und schon kanns an jedem beliebigem Ort losgehen! Personal Training beginnt mit einer ausführliche Anamnese. Auch die regelmäßige Erfolgskontrolle und Dokumentation deiner Fortschritte sowie Vor- und Nachbereitung des Trainingsplans und eine eingängige Ernährungsberatung gehören dazu. ✓ Einsteigertraining für AnfängerInnen oder nach langer Sportabstinenz ✓ Analyse und Korrektur von Kraft- und Beweglichkeitseinschränkungen ✓ Kräftigung der Rumpfmuskulatur als Hilfe bei Rückenschmerzen ✓ Erlernen korrekter alltagsspezifischer Bewegungsmuster ✓ Training zur Lösung hartnäckiger Verspannungen ✓ Training nach (medizinisch ausbehandelter) Sportverletzungen ✓ Osteoporose-Prophylaxe ✓ Abnehmen oder gesund zunehmen ✓ etc. Preis inkl. schriftlicher Ausarbeitung aller Empfehlungen


Kontaktangaben

015222148055

hallo@bewusst-gesund-leben.fit

Löhningen 8, Ühlingen-Birkendorf, Deutschland