Belohnung

Essen gehört zu den Grundbedürfnissen eines jeden Menschen. Doch es ist viel mehr als bloße Nahrungsaufnahme - es bedeutet auch Sinnlichkeit und Lebensfreude. Frische Lebensmittel machen viel Spaß! Lass dich von den leuchtenden Farben und feinen Düften deiner Speisen betören.

Auch wenn es im Alltag noch so hektisch zugehen mag, versuche, wenigstens einmal am Tag gemeinsam mit deiner Familie oder Menschen, die dir wichtig sind, zu essen und dieses als kleine Auszeit vom Alltag zu kreieren. Sorge für Abwechslung auf dem Speiseplan und auch beim "Drumherum".  Erfreut euch an leckeren Speisen, benutzt witzige und praktische Küchenutensilien für mehr Spaß beim Kochen. Oft können schon Kleinigkeiten ein Lächeln ins Gesicht zaubern. Nicht umsonst heißt es, "Das Auge isst mit." Ein nett gedeckter Tisch macht keine nennenswerte Arbeit, aber er bringt Freude und lässt damit ganz schnell so manche Anstrengung des Alltags vergessen. Gönn dir eine Belohnung!