So gehts weiter...

Virtual Tai Chi Practice

Module oder persönliche Beratung?

Du kannst dein ganz eigenes Wohlfühl- und Gesundheitsprogramm zusammenstellen. Dazu klickst du einfach auf das gewünschte Modul und zack, schon gehts los! Die Module findest du immer unter "Aktiv" im Bereich Ernährung, Fitness oder Bewusstsein. Alle Elemente sind Präventionsleistungen und richten sich an weitestgehend gesunde Menschen, die selbstbestimmt für ihre Gesundheit, ihr Wohlbefinden und ihre Entwicklung sorgen möchten. 

Mögliche Ziele...

  • Die eigene Konstitution erfahren

  • Deine Ernährung optimieren

  • Fitness und Wohlbefinden steigern

  • Körperliche und geistige Gesundheit stärken

  • Körperprozesse und Kreisläufe besser verstehen

  • Alterungsvorgänge verlangsamen

  • Krankheiten vorbeugen

  • Schlank werden, schlank bleiben

  • Stress abbauen

  • Stressresistenz stärken

  • Zufriedener leben

  • Mehr Selbstbewusstsein erlangen

  • Attraktivität und Stimmung steigern

  • "Soft Skills" erweitern 

  • Eigenverantwortung, Selbstbestimmung und Selbstwirksamkeit erleben

 

Vielleicht hast du ganz andere Ziele? Ich freue mich, davon zu hören! 

Laufschuhe
Essen teilen

Noch mehr rausholen...

Neben den einzelnen Modulen besteht auch die Möglichkeit, personalisierte Beratung oder ein unterstützendes Coaching in Anspruch zu nehmen. 

Du entscheidest über Anzahl und Dauer der Beratungseinheiten und buchst  die Leistungen hinzu, die du brauchst und willst. 

Bewusst.Gesund.Leben. holt dich genau da ab, wo du abgeholt werden möchtest und bringt dich an das Ziel, das du selbst gesetzt hast. Denn Ziele lassen sich am effektivsten umsetzen, wenn du aus eigenem Antrieb handelst (das ist dann echte Motivation und gilt übrigens für alle Lebensziele!). Lasse dich nicht von den Erwartungen anderer leiten. Es geht um dich und um dein Leben.  

Ich unterstütze dich auf deinem Weg inhaltlich, strategisch-organisatorisch und auch mental.