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Bewusstsein & Persönlichkeit

Jede Methode, die Ideen und Perspektiven eröffnet, um gewohnte Verhaltens- und Emotionsmuster sowie Wahrnehmung zu verändern, kann als Persönlichkeits- oder Bewusstseinscoaching bezeichnet werden. Meist werden dadurch emotionale, soziale und kognitive Fähigkeiten geschult. Die Ziele sind vielfältig: Unter anderem kann dies zu mehr Selbstbewusstsein, besserer Kommunikation, einer höheren Belastbarkeit und echter Zufriedenheit im Leben führen. Auch wertvolle Soft-Skills wie zum Beispiel Empathie, Dankbarkeit und Gelassenheit werden gezielt mit solchen Trainings kultiviert. Oft werden solche Coachings auch verwendet, um die Sinnhaftigkeit im eigenen Handeln zu finden und sich mit (Lebens-)Aufgaben zu befassen, die deiner Persönlichkeit entsprechen.

 

Bewusstseins-Coaching nach dem Bewusst.Gesund.Leben. Prinzip ist ideal für Menschen, die sich weiter entwickeln möchten. Dabei geht es weniger um höher, schneller, weiter – sondern um achtsamer, bewusster und lebendiger. Alles, was deiner Zufriedenheit im Weg steht, wird effektiv und nachhaltig in den Beratungs-Sessions aufgespürt und konstruktiv umgewandelt. Reboot your life! 

Image by Laura Smetsers

5 Tage Achtsamkeits Challenge

Vielen Menschen fällt es schwer, in Achtsamkeit zu leben. Sie haben den Frieden in sich selbst verloren oder noch nicht gefunden; sind in der Vergangenheit gefangen oder sorgen sich sehr um die Zukunft. Sie fühlen sich gehetzt, gestresst und zerstreut. Geht es dir auch so? Wenn es dir schwerfällt, im Hier und Jetzt präsent zu sein, dann ist diese Challenge für dich!

Die 5-Tage-Achtsamkeits-Challenge LINK
 

Diese komplett kostenlose 5-Tage-Herausforderung, kann dir helfen deine Achtsamkeit im Alltag deutlich zu steigern. 

Welchen Nutzen hat Achtsamkeit?

  • Stimmung verbessern und Depressionen vorbeugen

  • Höhere Stressresistenz 

  • Gelassenheit und innerer Frieden

  • Konzentrationsfähigkeit steigern

  • Besserer Umgang mit Schmerzen

  • Stärkung der emotionalen Intelligenz

Du bist herzlich eingeladen, dich jetzt anzumelden. Nimmst du die Herausforderung an?  

Frühstückskaffee
Outdoor genießen
Guided Meditation

Noch mehr Wissen findest du auf der Pinnwand

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