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Häufig gestellte Fragen
Nein, das Konzept Bewusst.Gesund.Leben. holt dich dort ab, wo du gerade stehst und hat DEIN Ziel im Blick. Wenn es nicht dein Ziel ist, Vegetarier oder Veganer zu werden, dann wird dies auch nicht Gegenstand der Ernährungsberatung sein. Es ist einfach eine Tatsache, dass nicht jeder Mensch Vegetarier, geschweige denn Veganer, wird.
Bei der Fülle an Nahrungsmitteln, die uns heute ständig zur Verfügung stehen, darf durchaus der Konsum von tierischen Nahrungsmitteln aus den heutigen Produktionswegen hinterfragt werden. Bei Bewusst.Gesund.Leben. wird definitiv niemand für seine Entscheidung verurteilt oder gar angegriffen. Sowohl eine omnivore als auch eine vegetarische/vegane Ernährung kann gesund sein - für welchen Weg du dich entscheidest, liegt ganz bei dir.
Ernährungsberatung bleibt hier individuell, informativ und bewusst gesund. Außerdem muss Ernährung immer an die individuellen Bedürfnisse angepasst sein – es gibt kein Konzept von der Stange, dass auf jeden Menschen anwendbar ist.
Ganz egal wie alt du bist - die Antwort lautet: Ja!
Selbstverständlich zaubern wir aus einer 72-jährigen keine 20-jährige. Dennoch wirken sich eine optimierte Ernährung und Bewegung positiv auf das Gesamtbefinden aus.
Ob in deinen 40er, 50er oder 60er Lebensjahren - das eine Rädchen hier eingestellt, da an einer kleinen Schraube gedreht - und zack, mehr Lebensqualität gewonnen!
Du bist beruflich total eingespannt, befindest dich am anderen Ende Deutschlands oder bist im Ausland unterwegs, hast vielleicht kleine Kinder oder du bevorzugst aus irgendeinem anderen Grund digitale Angebote - wir können das gut verstehen! Daher bieten wir die meisten unserer Inhalte und Angebote auch online an.
Ja klar!
Beratungen zu den Themen Ernährung, Fitness/Bewegung und Mindset finden auch in den Praxisräumen in Löhningen statt. Manche Fitnessangebote, z.B. Yoga, Yoga Walking, Personal Training etc., finden im Raum Waldshut-Tiengen statt. Auch Meditation und weitere Kurse werden hier angeboten.
Außerdem kannst du medizinische Untersuchungen auch in Erlangen bei unserer Ärztin durchführen lassen.
Beachte bitte, dass wir nur auf Termin arbeiten und dich daher nur persönlich empfangen können, wenn du zuvor einen Termin gebucht hast.
Zu alt, zu dick, zu unbeweglich, ... zu spät? Es gibt kein "zu....irgendwas!
Das Schöne am menschlichen Organismus ist, dass er jederzeit auf Bewegung anspricht. Daher ist es nie zu spät mit einer dir entsprechenden Bewegungsart anzufangen. Und hey, nicht jeder Hobbysportler kann alles, beherrscht alles und schon gar nicht von Anfang an!
Sehr gern zeigen wir dir, wie du mehr Bewegung in deinen Alltag integrierst und warum das überhaupt wichtig ist. Gemeinsam finden wir genau die Bewegungsart, die zu dir passt und begleiten dich Schritt für Schritt zu deinem Ziel. Dir steht es frei mit Gleichgesinnten in unseren Gruppenkursen oder nur zusammen mit deiner Personal Trainerin in Bewegung zu kommen.
In der letzten Zeit wurde ich gefragt, wieso meine Texte keine Sternchen, Unterstriche oder ähnliches enthalten, um alle Geschlechter anzusprechen. Nun, in der Vergangenheit habe ich einzelne Texte durchaus gegendert und werde diese Texte auch nicht löschen oder ändern. Inzwischen bin ich jedoch zu dem Schluss gekommen, dass das Gendern unserer Sprache für mich nicht stimmig ist.
Frauen, Männer, Trans-, Inter- und nicht-binäre Menschen sollen gleichwertig behandelt werden und in Deutschland stehen ihnen die gleichen Rechte zu. In unserer multikulturellen, diversen, bunten, vielseitigen Gesellschaft ist Raum für die individuelle Entwicklung eines jeden Menschen.
Ich habe mich entschieden, die Texte für Bewusst.Gesund.Leben. nicht zu gendern.
Gendern führt zu einer künstlichen, unästhetischen, schlecht lesbaren, umständlich aussprechbaren sowie schlecht verständlichen, stockenden Sprache.
Sexus und Genus sind voneinander unabhängig (Genus ist eine innersprachliche grammatische Kategorie, Sexus ein nicht sprachliches, biologisches Phänomen)
Frauen und Diverse sind in vielen Fällen durch die grammatikalisch männliche Form mitgemeint ("generisches Maskulinum"). Wer bei dem Begriff "die Ärzte" nur an weiße, alte Männer denkt, darf das eigene Weltbild hinterfragen!
Gendern schafft keine Geschlechtergerechtigkeit. Selbige bedeutet "die Freiheit zu unterschiedlichen und nicht nach Geschlecht vorgezeichneten Seins- und Lebensweisen auf der Basis von Gleichheit und in der Verteilung von Ressourcen, Einflussmöglichkeiten und Wertschätzung". Genau dies braucht echte Lösungen und keine hässlichen Sprachkonstrukte. Echte Lösungen bedeutet z.B. Familien stärken, die Vereinbarkeit von Familie und Beruf optimieren, bessere Verdienstchancen sowie Finanzbildung und Altersvorsorge für Frauen schaffen, Mutterschaft finanziell aufwerten, geschlechtsspezifische Gewalt und Armut verhindern etc. Das Gendern unserer Sprache hat nichts mit solchen Lösungen zu tun.
Gendern reduziert divers geschlechtliche Menschen auf einen Unterstrich oder ein Sternchen.
Gendern betont das Geschlechtliche in der Sprache unnötig. Es wird also nicht "gleich(er)" gemacht, sondern noch mehr hervorgehoben. Gendern macht es unmöglich, das Geschlecht nicht zu sehen.
Gendern ist eine massive Bevormundung, welche die natürliche Sprachentwicklung unterdrückt und weit entfernt von der Realität vieler Menschen ist.
Sicher gibt es noch weitere Gründe, die gegen das Gendern der Sprache stehen. Als Gleichstellungsinstrument wirkt es jedenfalls nicht. Frauen erhalten dadurch nicht mehr Gehalt und Transmenschen werden durch ein Sternchen auch nicht positiver wahrgenommen.
Bewusst.Gesund.Leben. steht absolut für Gleichberechtigung, Fairness und Akzeptanz der Vielseitigkeit unserer bunten Gesellschaft ein. Ich unterstütze sehr gern wichtige, realistische Schritte in diese Richtung. Damit meine Texte flüssig lesbar bleiben schreibe ich in generischer Form, welche selbstverständlich alle biologischen Geschlechter und Geschlechtsidentitäten einschließt.
Auf diese Frage gibt es keine pauschale Antwort, denn du selbst entscheidest, wie lange du Bewusst.Gesund.Leben. an deiner Seite haben möchtest.
Maximale Flexibilität: Du kannst Kurse belegen, Online-Angebote nutzen, einzelne Live-Termine buchen und genau so viele davon hinzufügen, wie und wann du möchtest. Außerdem hast du die Möglichkeit Premium-Coachings mit einer Betreuungsdauer von 3, 6 oder 12 Monaten zu buchen.
Übrigens - wenn du noch gar nicht weißt, was überhaupt "das Richtige" für dich ist, oder dir einen ersten persönlichen Eindruck von uns machen möchtest, dann wirkt ein kostenloses, unverbindliches Infogespräch klärend!
Hier >>> geht es zu allen Terminen & Kursen.
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