PREMIUM 

Schaffe dir die Basis für ein gesundes Leben voller Energie und Zufriedenheit.

Auf dem Weg dorthin, zu deinen persönlichen Zielen, begleite ich dich mit Hirn und Herz.

FÜR EIN LANGES, GESUNDES LEBEN.

präventiv, fürs Alter vorsorgen, Gesundheit und Zufriedenheit sind machbar 

alltagstauglich, leicht umsetzbar, einfach, genussvoll, keine Askese, 

auf den Säulen Ernährung, Gesundheit und Mindtraining, ganzheitlich

Ist-Zustand bestimmen

Warum Ayurveda?

EINE Bewusst.Gesund.Leben. Beratung PASST ZU DIR, WENN DU

  • natürlicher und gesünder leben willst

  • dich nach dem Essen leicht und fit fühlen willst

  • deine Ernährungsgewohnheiten verändern möchtest

  • deine Leistungsfähigkeit und dein Energielevel steigern willst

  • dich zu 100 % in deinem Körper wohlfühlen möchtest

  • aktiv werden willst, um zukünftige Krankheiten zu vermeiden

  • wissen willst, wie du deinen Körper entgiften kannst

  • dein Immunsystem stärken möchtest

  • Stress reduzieren willst

  • wissen willst, welche Nahrungsmittel für dich persönlich hervorragend geeignet sind

  • die besten Tools willst, um deine gesundheitlichen Ziele zu erreichen

  • copy Ziele!

GESUNDHEIT IST IMMER INDIVIDUELL.

Die Ernährung spielt im Ayurveda eine große Rolle, denn sie entscheidet über dein körperliches und geistiges Wohlbefinden.

Ein und dasselbe Lebensmittel kann für den einen gesund, für den anderen aber ungesund sein. In einer Ayurveda-Ernährungs- und Gesundheitsberatung wirst du als Mensch individuell betrachtet und demnach gibt es auch für dich individuelle Ernährungsempfehlungen.

Deine Konstitution ist einzigartig und bestimmt, was dir gut tut und was dich gesund hält!

Lass dich jetzt beraten!

KOMPATIBEL MIT DEINEM ALLTAG.

Ich übersetze die uralten Regeln des Ayurveda in deinen modernen Alltag. Die Empfehlungen der indischen Heilkunst sind zeitlos und damit auch bestens für dein Leben geeignet. Finde heraus, welche Lebensmittel am besten zu dir passen – damit du deine gesundheitlichen Ziele erreicht.

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Finde heraus, was dir guttut und wie du Ayurveda, das Wissen vom langen und gesunden Leben, in deinen Alltag integrieren kannst.

Mehr Gesundheit bedeutet mehr Energie und mehr Lebensfreude!

Die Doshas

Vata

Das dynamische Bewegungsprinzip

Du bist ein kreativer Wirbelwind, begeisterungsfähig und Stillstand kennst du nur vom Hörensagen? Dann steckt viel Vata in dir, das aus den Elementen Luft und Äther besteht. Zu viel davon und du fühlst dich gestresst und bekommst z. B. Schlafstörungen.

Pitta

Das feurige Transformationsprinzip

Du bist ehrgeizig, intelligent, liebst Herausforderungen und übernimmst gerne die Führung? Dann steckt viel Pitta in dir mit dem dominierenden Feuer-Element. Zu viel, und du brennst durch, was sich z. B. in Entzündungen und mentaler Reizbarkeit zeigen kann.

Kapha

Das geerdete Stabilitätsprinzip

Du bist nicht so leicht aus der Ruhe zu bringen und der Fels in der Brandung? Wunderbar, dafür sorgt Kapha mit seinen Elementen Wasser und Erde. Zu viel davon, und du kannst dich zu nichts mehr motivieren und das Sofa ist dein Lieblingsort.

Das ist nur eine stark vereinfachte Darstellung. In einer Ayurveda-Ernährungs- und Gesundheitsberatung schauen wir deine individuelle Konstitution an und finden heraus, welche deiner Doshas wie stark ausgeprägt sind. Dabei unterscheiden wir zwischen deiner ursprünglichen und deiner aktuellen Konstitution. Doshas im Normalzustand rufen positive Veränderungen hervor wie zum Beispiel ein starkes Immunsystem. Ein zu stark erhöhtes Dosha kann eine Ursache für Krankheiten sein.

Deine einzigartige Konstitution ist die Basis für alle Ernährungs- und Gesundheitsempfehlungen!

Eine Beratung kann hilfreich sein bei....

  • Allergien

  • Schlafstörungen

  • Stress und stressbedingten Beschwerden

  • Nervosität und Ängsten

  • Erschöpfung und Burnout

  • Hauterkrankungen

  • Entzündungen

  • Heißhungerattacken

  • Übergewicht

  • Verdauungsbeschwerden, Reizdarm und Nahrungsmittelunverträglichkeiten

  • Übersäuerung und Sodbrennen

  • Arthrose und Rheuma

  • Diabetes

  • Atemwegserkrankungen

  • Kopfschmerzen und Migräne

  • geschwächtes Immunsystem, Schnupfen und Erkältungen

frisches Essen

Dein Wohlbefinden liegt mir am Herzen! Ich wünsche mir, dass du ein Leben führst, in dem du vollkommen gesund und fit bist, voller Lebensfreude und in dem du dich zu absolut wohlfühlst. Ich wünsche dir, dass du mit dir zufrieden sein kannst. 
 

Eine Investition in dich ist die beste Investition in deine Zukunft.
Falls du noch nicht sicher bist, welches welches Angebot am besten zu dir passt, dann lass uns doch einfach mal drüber sprechen.

Premium Gesundheits- und Wohlfühlcoaching
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