Besser essen, besser leben

Beschreibung

Ein ganzes Jahr lang begleite ich dich auf deinem Weg zu mehr Wohlbefinden! Während unseres ersten Online-Meetings besprechen wir deine Wünsche, Bedürfnisse und Ziele, z.B. gesund ab- oder zunehmen, das Gewicht halten, deine Gesundheit stärken oder die Ernährung deinem Alter oder Lebensstil anpassen etc. Dabei analysieren wir deinen Ist-Zustand, deine Konstitution und erfassen weitere relevante Faktoren. All dies bildet die Basis für sämtliche Ernährungs- und Wohlfühlempfehlungen. Im zweiten Meeting besprechen wir die Auswertung der Analysen und erhältst exakt auf dich abgestimmte Empfehlungen. Selbstverständlich kannst du weitere Fragen zum Thema stellen. In weiteren Meetings prüfen wir, wie gut du mit den Empfehlungen zurecht kommst und wo evt. Optimierungsbedarf besteht. Wir stellen die "Rädchen und Schrauben" ein und du erhältst konkrete Anleitungen, um deine Ziele zu erreichen. Bei Bedarf erstelle ich dir deine deine Detox-Anwendung oder Home-Kur. Gern sprechen wir auch über Selbstliebe und die Akzeptanz des eigenen Körpers. Sofern du beim Hausarzt ein großes Blutbild und EKG machen lässt, wertet unsere Ärztin dies auf Wunsch für dich aus. ✓ Monatliche Online-Meetings (jeweils 60-90 Min) ✓ Inkl. Konstitutionsbestimmung ✓ Inkl. schriftlicher Ausführung aller Empfehlungen (via E-Mail) ✓ Wöchentlich neue Rezepte ✓ Regelmäßige Motivation für eine gesunde Ernährung ✓ Health Journal & Workbook ✓ Vergünstigungen für weitere Angebote von Bewusst.Gesund.Leben. ✓ Wertvolle Gesundheitsinfos zu deinen Themen ✓ Infos zu Kräutern & Pflanzen, die dich unterstützen ✓ Kleines Gewürzpaket ✓ Anleitungen zur Essensplanung und Organisation ✓ Jederzeit Rückfragen via E-Mail möglich ✓ Übungen für bewusstes Essen ✓ Übungen für das passende Mindset ✓ Übungen, um deinen Körper besser kennenzulernen ✓ Mögliche Unverträglichkeiten aufdecken ✓ Bonusmaterial So geht’s: Du buchst hier und jetzt ein kostenloses, unverbindliches Infos-Gespräch (ca. 30Min) und entscheidest in Ruhe, ob du dich bewusst und gesund ernähren möchtest. Alle Coaching-Termine vereinbaren wir danach.