Personal Training


-vor Ort-

  • 1 Stunde
  • 60 Euro
  • Beim Kunden

Beschreibung

Du hast keine Lust allein zu trainieren oder fühlst dich überfordert mit den Übungen? Du weißt nicht, was das Richtige für dich ist oder wie du anfangen sollst? Vielleicht brauchst du auch jemanden an deiner Seite, der dafür sorgt, dass du durchhältst? Was auch immer deine Gründe für ein Personal Training sind, ich unterstütze dich so lange bis du dein Ziel erreicht hast! Personal Training beginnt mit einer ausführliche Anamnese. Auch die regelmäßige Erfolgskontrolle und Dokumentation deiner Fortschritte sowie Vor- und Nachbereitung des Trainingsplans und eine eingängige Ernährungsberatung gehören dazu. ✓ Einsteigertraining für AnfängerInnen oder nach langer Sportabstinenz ✓ Analyse und Korrektur von Kraft- und Beweglichkeitseinschränkungen ✓ Kräftigung der Rumpfmuskulatur als Hilfe bei Rückenschmerzen ✓ Erlernen korrekter alltagsspezifischer Bewegungsmuster ✓ Training zur Lösung hartnäckiger Verspannungen ✓ Training nach (medizinisch ausbehandelter) Sportverletzungen ✓ Osteoporose-Prophylaxe ✓ Abnehmen oder gesund zunehmen ✓ etc. Preis inkl. Anfahrt im LK Waldshut-Tiengen (andere Regionen auf Anfrage) & inkl. schriftlicher Ausarbeitung aller Empfehlungen


Kontaktangaben

015222148055

hallo@bewusst-gesund-leben.fit

Löhningen 8, Ühlingen-Birkendorf, Deutschland