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Om Shanti

Beim Yoga oder der Meditation wird gern das Mantra Om Shanti gechantet, um den Geist zu besänftigen. Om Shanti setzt sich aus dem berühmten Om und Shanti zusammen. Om ist eine Abkürzung für A-U-M. Diese drei Buchstaben werden drei Bewusstseinszustände zugeordnet: Wachen (A), Träumen (U) und Tiefschlaf (M). Das Wort Shanti bedeutet auf Sanskrit Frieden.


Aus dem tiefsten Herzen gesprochen ist Om Shanti ein wunderschönes Mantra für dich selbst und auch für andere. Es gilt als uraltes Friedensmantra. Am besten chantest du es vor und nach deiner individuellen Meditations- und Yogapraxis. Es ist üblich dieses Mantra als "Om Shanti, Shanti, Shanti" zu wiederholen. Das Om Shanti Mantra kann wunderbar das tägliche Leben integriert werden. Es fördert Frieden und Harmonie in dir selbst und mit deinen Mitmenschen. Das Mantra kennt keine religiösen oder kulturellen Ansprüche und kann der von jedem verwendet werden, der sich wünscht, dass friedvoller zu gelassener zu leben.